Duftdusche, Gänseblümchensalat & Co: Fünf außergewöhnliche Wege, Heilkräuter einzusetzen
Jenseits von Tee: Wie man mit Aloe und Eukalyptus die eigenen vier Wände in eine Wohlfühl-Oase verwandelt
Auf DocJones.de (www.docjones.de) die Wirkung und Anwendungsbereiche von über 150 Heilpflanzen kennenlernen
Berlin, 22. Februar 2012: Auf DocJones.de (www.docjones.de), Deutschlands größtem Gesundheitsportal für Pflanzenheilkunde, dreht sich alles um die Heilkraft der Pflanzenwelt. Doch Gewürzen, Pflanzen und Kräutern muss nicht immer auf herkömmlichem Wege die heilende Wirkung entlockt werden. Die Phytotherapie-Spezialisten von DocJones stellen deshalb fünf außergewöhnliche Ideen vor, wie man Heilkräuter jenseits von Tee, Trank und Tinktur einsetzen kann und damit für gesunde Deko in den eigenen vier Wänden sorgt:
Aloe Vera – die gesunde Zapfanlage direkt im Wohnzimmer
Aloe Vera ist ein grünes Multitalent und kann bei richtiger Pflege attraktive Blüten entwickeln, die das Wohnzimmer schmücken. Die Geheimwaffe der Kaktusart ist jedoch der Saft im Innern der kräftigen Blätter. Dieser hilft bei Schnittwunden, unreiner Haut, bei Sonnenbrand und sogar leichteren Verbrennungen. Mittlerweile ist die Aloe Vera ein häufiger Bestandteil in pflegenden Kosmetika, aber wieso nicht einmal die eigene Wohnzimmerpflanze anzapfen? Einfach ein Blatt abschneiden und das entweichende Gel direkt auf die Haut auftragen.
Eukalyptus – Koalas Leibspeise in der Dusche
Natürliche Abhilfe gegen verstopfte Atemwege schafft frischer Eukalyptus. Doch statt üblicher Bonbons oder Inhalierung, hat Isabell Goyn, Gesundheitsexpertin von DocJones, eine dekorative wie effektive Idee: “Frische Eukalyptuszweige einfach mit einem Stück Garn zu einem Bündel zusammenbinden und in der Dusche aufhängen. Die heiße Luft und die Dämpfe setzen die belebenden Öle frei: Der frisch-scharfe Duft tritt aus und Sie können voll durchatmen!” Hilft übrigens auch gegen Kater.
Melisse, Thymian & Co. – Entspannen mit selbstgemachten Badezusätzen
Kräuter geben nicht nur Speisen die nötige Würze, sondern auch dem Badewasser. In der heimischen Wanne entfalten sie zusätzlich heilende Kräfte. Der DocJones-Dekotipp: Einfach ein Badeöl oder -salz mit Heilpflanzen selbst herstellen. Abgefüllt in hübsche Flaschen und Dosen sind sie ein Hingucker im Bad und gleichzeitig ein tolles Geschenk. Lavendel, Melisse und Bergamotte sorgen für Entspannung. Rosmarin, Salbei oder Kiefernadeln helfen bei Erkältungen und Thymian weckt neue Lebensgeister.
Rezept Öl:
85 ml Pflanzenöl (z.B. Avocado-, Mandel-, Erdnuss-, Sesam- oder Jojobaöl)
10 – 15 ml ätherische Öle
10 ml Fluidlecithin BE (dieser Emulgator ist nötig damit sich das Öl mit dem Wasser vermischen kann)
Rezept Salz:
200 g grobkörniges Meersalz
1 Handvoll getrocknete Rosenblüten
Lavendel – die beruhigende Einschlafhilfe aus der Provence
Lavendel ist der absolute Allrounder. Mit einem selbst gemachten Lavendelkissen kann sogar Einschlafstörungen der Garaus gemacht werden, da die Blüten das Nervensystem beruhigen. Isabell Goyn verrät: “Schneiden Sie Lavendelblüten klein und füllen Sie luftdurchlässige Baumwoll- oder Leinensäckchen. Verziert mit einer Stickerei werden die kleinen Beutel zu hübschen Accessoires. Und wenn der Geruch des Lavendels nicht gerade für einen ruhigen Schlaf sorgt, vertreibt er auch lästige Motten in Kleiderschränken.”
Gänseblümchen – Das perfekte Dinner mit altbewährtem Kraut
Er liebt mich, er liebt mich nicht… Gänseblümchen eignen sich nicht nur als Liebesorakel, sondern lassen sich auch bestens in den Speiseplan integrieren. Wer die zarten Blümchen in Form eines Gänseblümchensalates serviert, dem seien nicht nur die heilenden Kräfte, sondern auch beeindruckte Gäste garantiert. Das Lieblingsrezept der DocJones-Redaktion ist ein absoluter Hingucker und sollte unbedingt ausprobiert werden:
Rezept:
1 Handvoll Blattsalat | 1 kleine Handvoll Gänseblümchen | 5 Radieschen | 2 Frühlingszwiebeln | 3 EL Oliven- oder Sonnenblumenöl | 1 TL Honig | Salz | Pfeffer | 2 hart gekochte Eier und angeröstete Sonnenblumenkerne zum Dekorieren | Lecker!
