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Februar 23, 2017

UNSERE BLOG-LIEBLINGE #33: Gesundheit

In Good Health

Hier bloggt die praktizierende Ärztin Janna über Gesundheit, die neuesten medizinischen Trends, Yoga, Ernährung und Ayurveda. Janna hat nicht nur einen schulmedizinischen Hintergrund, sondern hat sich unter anderem in Ayurvedischer Medizin, Ernährungs- und Gesundheitscoaching und Yogalehrerin weitergebildet. Seit einiger Zeit gibt es auch einen In Good Health Podcast –  reinhören lohnt sich!

EAT TRAIN LOVE

Eine gesunde Lebensweise darf nicht einseitig sein, findet Kristin. Recht hat sie! Ihr Blog umfasst daher die Themen Clean Eating, Sport (YOGA/LAUFEN/HIIT) und Motivation. Dabei will sie niemanden zu Überzeugungen oder Ernährungskonzepten überreden, schließlich soll  jeder für sich den richtigen Weg zu einem gesunden Leben finden.

Projekt: Gesund leben

Hannah Frey wird vielen Kochbuchsüchtigen bereits ein Begriff sein. Mit Büchern wie „Clean Eating“, „Coconut Cooking“ oder „Gesund im Büro“ überzeugt sie bereits seit Jahren alle, die sich gesund und lecker ernähren wollen. Die Gesundheitswissenschaftlerin, Yogalehrerin, Stressmanagerin und Ernährungsberaterin ist neben all diesen Jobs auch noch unter die Blogger gegangen. Logisch eigentlich, dass es hier nicht um Zuckerbomben und durchfeierte Nächte geht, sondern um alles, was zu einem gesunden Leben gehört.

Gesundheits-Fundament

Jann Glasmachers ist zertifizierter Ernährungs- und Gesundheitsberater und bloggt auf Gesundheits-Fundament. In Folge vieler Unverträglichkeiten und Krankheiten entschied sich Jann, einen anderen Lebensstil zu führen. Nachdem er merkte, wie gut ihm das tut, will er nun auch anderen Menschen helfen, diesen Weg einzuschlagen.

Heavenlynn Healthy

Lynn von Heavenlynn Healthy ist norddeutsche Deern, Foodie, Läuferin und angehende ganzheitliche Ernährungsberaterin. Auf ihrem Blog teilen wir ihre Leidenschaft für leckeres und gesundes Essen und holen uns Fitness-Tipps, die garantiert jeden Sportmuffel vom Sofa holen. In ihren Rezepten verzichtet Lynn komplett auf Fleisch, Milchprodukte, Gluten und raffinierten Zucker.

Gesundheit im Ganzen

Louisas Blog ist ihr Herzensprojekt. Auf Gesundheit im Ganzen teilt sie ihre Begeisterung für ganzheitliche Gesundheit mit uns und berichtet über persönliche Erfahrungen, Gedanken und Erkenntnisse rund um ein ganzheitlich tolles Leben.

Der Runtastic Blog

Gerade in der Winterzeit, wenn es draußen kalt und dunkel ist, wirkt das warme Bett einfach noch gemütlicher – die motivierenden Beiträge von runtastic sorgen dafür, dass die eigenen Laufschuhe nicht in die hinterste Ecke des Kleiderschranks verschwinden. Mit praktischen Tipps und wichtigen Ratgeberbeiträge bietet der Blog alles, was Läuferherzen höher schlagen lässt!

Healthy Lena

Wie kann ich auch ohne Kaffee energiegeladen in den Tag starten? Wie lebe ich trotz wenig Zeit und geringem Budget einen gesunden Lifestyle? Diese und andere Fragen beantwortet Lena auf ihrem persönlichen veganen Food & Lifestyleblog. Gesunde Ernährung ist dabei Lenas Leidenschaft. Deshalb möchte sie ihre Leser dabei unterstützen, ein gesundes und zufriedenes Leben zu führen mit vielen Rezepten, Tipps und Empfehlungen oder dem Einsteiger-Guide für Vegan-Neulinge.

Juliefeelsgood

Juliefeelsgood strahlt vor Lebensfreude. Julia frönt ihrer Leidenschaft für gesunde Produkte und Ernährung. Von Diäten möchte sie nichts hören – sie schwört auf CLEAN EATING und sieht gesunde Ernährung und Sport als ihr Hobby an, an dem sie ihre Leser mit Erfolg teilhaben lässt. Neben Rezepten und Fitnesstipps und ihrem ganz persönlichen Leben als frisch gebackene Mama nimmt sie ihre Leser auf eine charmante Art an die Hand und klärt über CLEAN EATING auf. Aus Frust wird da ganz schnell ganz viel Lust.

Fuck Lucky Go Happy

Seit Agenturgründung standen uns schon viele tolle Menschen zur Seite: Rebecca Randak, unsere allererste Mitarbeiter bei Mashup Communications, machte sich 2013 selbständig mit ihrem Blog Fuck Lucky Go Happy und ließ sich zur Yogalehrerin ausbilden. Ihr Blog: Eine inspirierende Sammlung aus Spiritualität, Achtsamkeit, Ernährung und vor allem Yoga, Yoga, Yoga.

Sweat and Lavender

Sweat & Lavender ist Julias Blog für junge Frauen, die ihrem Leben einen neuen Anstrich verpassen wollen. Auch sie hat nicht immer gestrahlt, war unglücklich und nicht so gesund, wie sie dachte. Dann hat sie ihr Leben in die Hand genommen, gelernt ihrer Intuition zu vertrauen und ihrem Herzen zu folgen. Für ein gesünderes, glücklicheres und strahlenderes Leben.

Wir essen gesund

Der Name ist Programm: Bei Wir essen gesund klären Tobias und Daniel Beuschel gemeinsam mit Daniel Strußenberg über eine gesunde Ernährungsweise auf – aber nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern leichtfüßig und informativ. Auf ihrem Blog schreiben die drei aber nicht nur über Ernährungshacks und unfassbar leckere Rezepte. Auch Fitness- und Umweltthemen finden ihren Platz. Als Leser merkt man: Tobias, Daniel und Daniel sind mit Leidenschaft dabei.

Lebensflow

Silke ist Projektmanagerin im Bildungsbereich, Autorin sowie Yogalehrerin und schreibt seit April 2015 mit Leidenschaft Beiträge in den Kategorien Yoga, Genuss, Inspiration und Portraits. Ihren Blog Lebensflow gestaltet Silke auf ihre ruhige, geerdete und authentische Art und teilt dabei ihre Gedanken, Erfahrungen und ihre Lebensfreude.

Greatist

Es gibt nicht nur EINEN Weg, gesund zu leben. Das ist das Motto der Crew von „Greatist“. „Gesund“ und „glücklich“ sind für die Redaktion die gleiche Sache. Gut für dich ist, wo du wirklich dran bleibst, und das ist meistens, was du liebst. Daher gibt es in den Artikeln keine Tipps wie „Iss mehr Gemüse“, sondern „Wir haben hier ein paar Ideen, die du wirklich umsetzen kannst und die dich gut fühlen lassen“.

Being Fit is Fun

Von Fitnesstipps oder der richtigen Sportbekleidung, bis hin zu Rezepten ­– auf „being fit is fun“ wird man schnell fündig. Knallig in Pink, richtet Jenny ihre Artikel vor allem an Frauen, die einfach gesünder und fitter leben wollen. Mit einem Besuch auf ihrem Blog begibt man sich also auf eine unterhaltsame Fitnessreise mit leckeren Rezepten und effektiven Workouts.

Vollwert-Blog

Wer sich für die vollwerte Küche interessiert, ist bei Melanie und Sönke genau an der richtigen Adresse. Bei super leckeren und vielfältigen Rezepten von vegetarischen Burgern bis hin zur veganen Schoko- Bananen- Torte ist für jeden etwas dabei. Zu etwas Besonderen macht diesen Gesundheitsblog, dass Melanie und Sönke diesen „vollwerten“ Lebensstil nicht nur als Gesundheitsberater professionell an andere Leute weiterbringen, sondern auch in einem Künstlerdorf leben und ihren Blog mit interessanten Geschichten über ihre Streifzüge durch die Natur ausschmücken.

Workshop

Beratung

Carolin Behrens
Beraterin bei Mashup Communications

Das Spiel mit Sprache und Worten fasziniert sie schon immer. Als studierte Kulturwissenschaftlerin mit einigen Erfahrungen im Medienbereich wagt sie täglich den PR-Perspektivwechsel und feilt passioniert an spannenden Markengeschichten.